En las comunidades latinas e inmigrantes, hablar de salud mental sigue siendo un reto marcado por el estigma, el silencio y el miedo. Sin embargo, la salud mental es una parte esencial del bienestar individual y colectivo, especialmente en contextos marcados por la migración, la violencia, la discriminación y la incertidumbre política.
Fortaleciendo la salud mental: historias de sanación y cuidado comunitario forma parte de Bienestar: Estar Bien, una iniciativa de Alianza Americas orientada a promover el bienestar integral de las comunidades latinas e inmigrantes, reconociendo que la salud mental es un componente fundamental de la justicia social, la dignidad y el cuidado colectivo.
A través de una serie de cinco videos testimoniales, esta campaña visibiliza experiencias reales de personas que han enfrentado depresión, ansiedad, violencia, ideación suicida y procesos de transformación personal, y que han encontrado caminos de sanación mediante el apoyo comunitario, el acompañamiento profesional y el acceso a servicios adecuados.
Según datos de la Administración de Servicios de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA, por sus siglas en inglés), más del 21 % de las personas latinas experimentó alguna condición de salud mental en el último año. Aunque el acceso al tratamiento ha aumentado, persisten barreras estructurales significativas, como el estigma asociado a la salud mental, la falta de servicios cultural y lingüísticamente accesibles, la precariedad económica, las jornadas laborales extenuantes y el miedo a la detención o deportación.
Estas condiciones se ven agravadas por el contexto político actual. Las políticas migratorias restrictivas, la criminalización de la migración y la separación familiar forzada han intensificado los niveles de ansiedad, estrés y depresión, afectando de manera profunda a personas adultas, juventudes, niñas y niños. El impacto no es individual: repercute en la estabilidad emocional de familias enteras y en el bienestar de la sociedad en su conjunto.
Desde Bienestar: Estar Bien, Alianza Americas impulsa un enfoque que entiende la salud mental como un derecho humano y como una responsabilidad colectiva, donde la sanación se construye desde la comunidad, con herramientas culturalmente relevantes y redes de apoyo solidarias.
Este video introductorio presenta las cinco historias que integran la campaña y resume los aprendizajes colectivos que emergen de ellas. Desde Bienestar: Estar Bien, este trailer invita a reconocer que la salud mental es un proceso compartido y que el acompañamiento, la información y la empatía son fundamentales para la sanación.
¿Quiere organizar una conversación comunitaria sobre salud mental utilizando estos videos?
Hemos desarrollado una Caja de herramientas para conversaciones comunitarias sobre salud mental, con orientaciones prácticas, agenda sugerida, preguntas guía y recomendaciones para crear espacios seguros y respetuosos.
Esta herramienta está diseñada para organizaciones comunitarias, líderes, promotores de salud y redes que desean fomentar el diálogo, reducir el estigma y fortalecer el cuidado colectivo.
Luz: Cómo encontré salida a la depresión y la violencia
Una historia de recuperación impulsada por el apoyo comunitario.
Luz vivió depresión como consecuencia de la violencia en el ámbito de pareja y laboral. Durante años permaneció atrapada en un círculo difícil de romper, hasta que el trabajo comunitario se convirtió en un espacio de apoyo, fortaleza y reconstrucción personal. Su historia refleja uno de los principios centrales de Bienestar: Estar Bien, la sanación no ocurre en aislamiento, sino en comunidad.
Cuando el estrés te frena: el camino de Rocío para sanar
Un testimonio sobre salud mental, autocuidado y acompañamiento profesional.
urante la pandemia, Rocío fue diagnosticada con ansiedad y estrés severo. A través del acompañamiento médico, el autocuidado y la educación, ha logrado disminuir el impacto de estos síntomas en su vida. Su testimonio resalta la importancia de reconocer la salud mental como parte del bienestar integral que promueve Bienestar: Estar Bien.
John: Sobrevivir al intento de suicidio y volver a creer en la vida
Un recordatorio poderoso de que pedir ayuda puede salvar vidas.
John enfrentó violencia, vivió en situación de calle y atravesó una hospitalización psiquiátrica que lo llevó a un intento de suicidio. El acceso a ayuda profesional, el apoyo de su pareja y su compromiso con su proceso personal le permitieron reconstruir su vida con esperanza. Su historia subraya la urgencia de fortalecer redes de apoyo comunitarias, uno de los pilares de Bienestar: Estar Bien.
Alejandro: Construyendo nuevas identidades desde la salud mental
El poder de la salud emocional para transformar relaciones y roles.
El proceso de Alejandro en salud mental le permitió cuestionar patrones familiares y estereotipos de género profundamente arraigados. Su historia demuestra cómo el cuidado emocional puede transformar no solo a las personas, sino también las dinámicas familiares y comunitarias, en línea con la visión de cuidado colectivo de Bienestar: Estar Bien.
Hope: Romper la violencia y recuperar mi autoestima
Un camino hacia la libertad personal y familiar.
Esperanza decidió romper el ciclo de violencia y emprender un proceso de recuperación que transformó su vida y la de su familia. Su testimonio evidencia cómo el acceso a apoyo emocional y comunitario permite reconstruir la autoestima y avanzar hacia una vida más libre, segura y digna.
.png)